Febbraio – Aprile 2019: Corso di respirazione e ginnastica psicosomatica

Lunedì 18 febbraio 2019 alle 18.30, presso la sede dell’Associazione Archeosofica in Lungarno Guicciardini 11/r,  inizia un nuovo Corso – Laboratorio di Respirazione Energovitale e Ginnastica psicosomatica, con esercizi graduali di rilassamento, calma mentale, concentrazione e direzione del pensiero.

Durante nove lunedì e nove giovedì svolgeremo lezioni “esperienziali” della durata di un’ora e quindici minuti. Sarà un tempo ed uno spazio  dedicato alla scoperta di noi stessi, al nostro benessere, ad acquisire un grado maggiore di consapevolezza, di coscienza di ogni aspetto del nostro essere, partendo dal livello del corpo fisico, macchina perfetta e parzialmente autonoma, ma anche molto delicata.

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19 Gennaio 2017 – Inizia il nuovo Corso di respirazione energovitale e ginnastica psicosomatica

A Firenze giovedì 19 gennaio inizia, o ricomincia per chi ha già seguito il 1° e 2° livello autunnali, il Corso di respirazione energovitale e ginnastica psicosomatica, un percorso dove una volta la settimana ci prenderemo cura del nostro organismo nella sua totalità fisica e psichica, con una ginnastica dolce e graduale di scioglimento e tonificazione per andare incontro alla Primavera; inoltre prenderemo coscienza del nostro modo di respirare per poi imparare a renderlo più pieno, totale, al fine di energizzare tutto il nostro corpo, dinamizzandolo e rendendolo più forte e sano, e anche il nostro cervello che ha bisogno di moltissimo ossigeno per essere efficiente…

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