8 Marzo 2016 – L’arte della respirazione colorata

A Firenze Martedì 8 Marzo alle ore 21 prosegue la rassegna “Conosci te stesso” con l’inontro dal titolo “L’arte della respirazione colorata” a cura di Daniela Scatizzi. Ingresso libero.

La Tradizione, l’esperienza e la scienza sono concordi oggi nell’affermare che fra l’attività della mente e dei sentimenti e il ritmo della respirazione vi è un intimo rapporto. Dal modo di respirare dipende la qualità dell’attenzione e della concentrazione, in vista di poter praticare un’ottima meditazione fino a raggiungere gli stati superiori dell’essere come la contemplazione. Attraverso il respiro controllato possiamo imparare a padroneggiare sia le emozioni che i pensieri e predisporci al meglio in vista di andare oltre gli stati di coscienza ordinari.

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1 Marzo 2016 – I Centri di Forza psichici

A Firenze Martedì 1 Marzo alle ore 21, prosegue il ciclo di incontri dal titolo “Conosci te stesso” con un appuntamento dedicato a “I Centri di Forza psichici” a cura di Alessandro Mazzucchelli. Ingresso libero.

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23 Febbraio 2016 – Il potere della mente – Introduzione alla meditazione

A Firenze prosegue Martedì 23 Febbraio alle ore 21 il ciclo di appuntamenti della rassegna “Conosci te stesso” con un incontro dal titolo “Il potere della mente – Introduzione alla meditazione” a cura di Augusta Corradetti. Ingresso libero.
La mente è lo strumento più potente che possediamo. La mente percepisce, immagina, ragiona, sogna, è capace di attenzione, di concentrazione, di apprendimento, memoria, creatività. Ma questo strumento è sempre al servizio della nostra volontà? Quanto è libero il nostro pensiero, in che misura lo abbiamo sotto il nostro dominio? Esistono metodi per affinare, coordinare e rendere sempre più attenta e concentrata la nostra mente e quindi svilupparne le potenzialità?

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16 Febbraio 2016 – Conosci te stesso – Ciclo di incontri

Martedì 16 Febbraio, alle ore 21, inizia un ciclo di incontri dal titolo “Conosci te stesso” con il primo appuntamento dal titolo “Introduzione alla meta fisiologia, la costituzione invisibile dell’uomo” a cura di Alessandro Mazzucchelli. Ingresso libero.
L’uomo ha innato in sé l’istinto per l’esplorazione: da tempi immemorabili infatti ha osservato il cielo, solcato i mari, attraversato deserti e terre impervie, scalato montagne inaccessibili per tracciare carte, piante, mappe e ricostruire la realtà del mondo e del cosmo intorno a lui.
Ma l’esplorazione più avvincente e straordinaria è quella che può condurlo all’interno di se stesso, alla scoperta del suo io più profondo, delle proprie qualità e facoltà, spesso sopite nell’inconscio. Anche in questo caso si possono tracciare “mappe” e tavole che potremmo definire “psico – anatomiche” che rappresentano la complessità della struttura visibile e invisibile, sottile dell’essere umano.

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10 Febbraio 2016 – Iniziano le Lezioni pratiche – Benessere: armonia del corpo e dell’anima

Dopo lo Stage di Sabato 6 Febbraio con Patrizia Odorici prosegue il percorso verso il benessere integrale con 4 lezioni pratiche di Mercoledì dalle 19.30 alle 20.30 a partire già dal 10 febbraio, a cura di Daniela Scatizzi, docente dei nostri Corsi di ginnastica psicosomatica e dinamica respiratoria, istruttrice di Ginnastica Posturale e Hatha Yoga per il fitness.
Per combattere la stanchezza, lo stress e per trovare e coltivare una sempre più profonda armonia e benessere in noi stessi, scopriremo insieme e metteremo in pratica le migliori tecniche di respirazione e ginnastica psicosomatica, promosse dalla Scuola Archeosofica. Oggi gli studi sul ruolo del soma sulla psiche e della psiche sul corpo mettono sempre più in luce l’importanza del concetto di unità di tutto il nostro essere e la possibilità di lavorare contemporaneamente sia sul nostro corpo fisico ed energetico che sulla mente e sulle emozioni, con il ripristino della corretta funzionalità delle ghiandole endocrine tramite la buona ginnastica e la respirazione energovitale, eliminando tutte le tensioni e aprendoci alla possibilità di sperimentare personalmente un superiore livello di equilibrio e di forza per un ottimo rendimento sia fisico che psico-mentale.

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27 Gennaio e 3 Febbraio 2016 – Benessere: Armonia del corpo e dell’anima

Due serate per parlare di benessere e armonia, Mercoledì 27 Gennaio e 3 Febbraio alle ore 21, due appuntamenti con Patrizia Odorici, Dr.ssa in Scienze motorie e docente dei nostri corsi di ginnastica psicosomatica e respirazione. Ingresso libero.
Oggi molte persone accusano stanchezza e stress e quindi diventa sempre più importante il concetto di benessere ed armonia del corpo e della mente. Ma non ci può essere vero benessere, duraturo e stabile, se non conosciamo noi stessi.

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26 Ottobre 2015 – Presentazione del nuovo Corso per lo sviluppo della memoria

Lunedì 26 ottobre alle ore 21 avrà luogo la presentazione a ingresso libero del nuovo Corso per lo sviluppo della memoria e delle facoltà mentali, che si svolgerà tutti i lunedì fino al 14 Dicembre, con la possibilità di iscriversi alla classe delle ore 18 oppure a quella delle ore 21.
Da un’idea originale di Alessandro Benassai è scaturito il lavoro di ricerca condotto da un team di ricercatori dell’Associazione Archeosofica che ha messo a punto un metodo semplice, divertente e costantemente aggiornato per sviluppare e tenere allenate le facoltà della mente, in particolar modo la memoria. Il Corso è strutturato su un programma, utilizzabile anche da casa sul proprio computer, i-Pad o tablet, che consiste di semplici esercizi di difficoltà progressiva da svolgere per pochi minuti al giorno. Questo allenamento quotidiano porterà in breve tempo ottimi risultati aumentando il livello dell’attenzione, della concentrazione e della memoria permettendo di affrontare al meglio lo studio, il lavoro nonché i problemi e lo stress della vita di ogni giorno.
Gli esercizi verranno illustrati di volta in volta durante le lezioni del corso e integrati da brevi cenni teorici per una loro migliore comprensione oltre a qualche “trucco” per mantenere la nostra mente sempre giovane e in forma!
Non ci sono controindicazioni né limiti di età, allenare la mente fa bene a tutti!

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