Ginnastica psicosomatica e Respirazione energovitale

Ginnastica psicosomatica e Respirazione energovitale: percorso pratico e teorico sulla conoscenza di se stessi

Iniziamo il nuovo programma giovedì 30 gennaio a Firenze, presso la nostra sede in Lungarno Guicciardini 11/r, con incontri pratici della durata di un’ora tutti i giovedì dalle ore 18:30. Faremo una lezione pratica introduttiva ed esplicativa del percorso, a ingresso libero, domenica 26 gennaio dalle ore 17.00.

Continua a leggere

1° Ottobre 2018 – Inizia il Corso di Meditazione

Inizia Lunedì 1° Ottobre alle 18.30, presso la nostra sede in Lungarno Guicciardini 11/r, il nuovo Corso di respirazione e avviamento alla meditazione che proseguirà una volta alla settimana con lo stesso orario.

Un corso per imparare a stare bene e giungere con allenamenti graduali a poter praticare la meditazione che è il metodo antico e sempre nuovo per conoscere qualsiasi cosa e realizzare la pace e la libertà interiore.

Continua a leggere

18 e 25 Settembre 2018 – Guida pratica alla meditazione

La meditazione è sempre più diffusa, è diventata “di moda”. Oggi più che mai se ne sente parlare e più o meno tutti abbiamo un’immagine di un insieme di tecniche mentali e posizioni fisiche, spesso non ben identificate, capaci di produrre benessere e altri vantaggi psicofisici, mentali o spirituali. Fra queste tecniche si trovano quelle di rilassamento, altre di visualizzazione, di astrazione o di respirazione, talvolta molto distinte fra di loro, talora persino contraddittorie. Qualcuno intende la meditazione come un pensiero continuo, altri come un’assenza di pensiero; alcuni suggeriscono di procedere nella meditazione con delle visualizzazioni, mentre altre correnti propongono di annullare ogni immagine mentale; alcuni suggeriscono la ripetizione di alcune parole-forza o mantra, mentre altri consigliano il silenzio interiore. Spesso si rimane nell’incertezza della tecnica come pure degli obiettivi presunti o reali che possono essere conseguiti con la meditazione.

Come ci possiamo orientare? Quali sono le cose fondamentali da sapere e quelle da evitare quando proviamo a meditare? Ne parleremo Martedì 18 e Martedì 25 settembre alle 21.15 con Alessandro Mazzucchelli che curerà due incontri dal titolo “Guida pratica alla meditazione – 7 cose fondamentali da sapere e 7 da evitare per non fallire”, anche come introduzione al prossimo Corso di Meditazione in programma presso la nostra sede in Lungarno Guicciardini, 11/r. Ingresso libero.

Continua a leggere

20 Marzo 2018 – Neurofisiologia della meditazione

A Firenze martedì 20 marzo alle ore 21, presso la sede dell’Associazione Archeosofica, Lungarno Guicciardini 11/R, prosegue il ciclo di incontri dal titolo “Psicologia proibita” a cura del Dottor Massimiliano Galastri, psicologo e ricercatore, con una conferenza dedicata alla “Neurofisiologia della meditazione”. Ingresso libero.

La scienza si sta sempre più occupando della meditazione e di altri stati di coscienza non ordinari, spesso con il semplice scopo di osservare nuovi fenomeni e per intraprendere nuove vie per favorire il benessere della persona. Anzi di solito in occidente il fine con cui si studia la meditazione a livello accademico è proprio quello di scoprire nuove strade per curare stress, disagio mentale, dolore fisico o correggere disturbi psicosomatici.

Continua a leggere

4 Novembre 2016 – Corso per lo sviluppo della memoria

A Firenze Venerdì 4 Novembre 2016 alle ore 21.10 si terrà presso la nostra Sede la conferenza di presentazione del nuovo Corso per lo sviluppo della memoria e delle facoltà mentali, che si svolgerà tutti i lunedì dal 7 Novembre al 19 Dicembre.

Ingresso libero.

Come è strutturato il nostro cervello? Mente e cervello sono la stessa cosa oppure no? I neuroni sono sempre gli stessi dalla nascita o continuano a crescere? Il legame tra la memoria e la nostra coscienza qual’è? Si possono migliorare, allenandole, le facoltà della mente tra cui anche la memoria, sempre a qualsiasi età, oppure vi è una inesorabile legge per cui ognuno di noi è dotato alla nascita di un suo innato bagaglio intellettivo sul quale non può operare e che decade progressivamente con l’avanzare degli anni? Cosa è e come funziona l’attenzione,.. e la visualizzazione? Come evitare gli automatismi inconsapevoli nella nostra quotidianità?

Nella conferenza tratteremo questi argomenti rispondendo a queste e ad altre domande per iniziare ad addentrarci nel misterioso e affascinante mondo della nostra mente e delle sue facoltà.

Continua a leggere

26 Ottobre 2015 – Presentazione del nuovo Corso per lo sviluppo della memoria

Lunedì 26 ottobre alle ore 21 avrà luogo la presentazione a ingresso libero del nuovo Corso per lo sviluppo della memoria e delle facoltà mentali, che si svolgerà tutti i lunedì fino al 14 Dicembre, con la possibilità di iscriversi alla classe delle ore 18 oppure a quella delle ore 21.
Da un’idea originale di Alessandro Benassai è scaturito il lavoro di ricerca condotto da un team di ricercatori dell’Associazione Archeosofica che ha messo a punto un metodo semplice, divertente e costantemente aggiornato per sviluppare e tenere allenate le facoltà della mente, in particolar modo la memoria. Il Corso è strutturato su un programma, utilizzabile anche da casa sul proprio computer, i-Pad o tablet, che consiste di semplici esercizi di difficoltà progressiva da svolgere per pochi minuti al giorno. Questo allenamento quotidiano porterà in breve tempo ottimi risultati aumentando il livello dell’attenzione, della concentrazione e della memoria permettendo di affrontare al meglio lo studio, il lavoro nonché i problemi e lo stress della vita di ogni giorno.
Gli esercizi verranno illustrati di volta in volta durante le lezioni del corso e integrati da brevi cenni teorici per una loro migliore comprensione oltre a qualche “trucco” per mantenere la nostra mente sempre giovane e in forma!
Non ci sono controindicazioni né limiti di età, allenare la mente fa bene a tutti!

Continua a leggere

18 Maggio 2015 – Corso per la memoria

Lunedì 18 Maggio alle ore 21.15 (ingresso libero) sarà presentato il nuovo Corso di sviluppo della memoria e delle facoltà mentali, che inizierà il Lunedì successivo, 25 Maggio, sempre alle ore 21.15. Il Corso in 7 lezioni terminerà il 6 Luglio 2015.
Il corso è aperto a tutti senza limiti di età. Ogni partecipante, a partire dalla prima lezione, dovrà essere munito del proprio computer, i-Pad o Tablet per poter svolgere gli esercizi sia durante il corso che a casa.
Nel mondo frenetico di oggi scandito da un ritmo sempre più incalzante è più che mai necessario sviluppare al massimo le nostre facoltà mentali quali l’attenzione, la concentrazione e la memoria per affrontare al meglio i problemi e lo stress della vita di ogni giorno…

Continua a leggere