8 Marzo 2016 – L’arte della respirazione colorata

A Firenze Martedì 8 Marzo alle ore 21 prosegue la rassegna “Conosci te stesso” con l’inontro dal titolo “L’arte della respirazione colorata” a cura di Daniela Scatizzi. Ingresso libero.

La Tradizione, l’esperienza e la scienza sono concordi oggi nell’affermare che fra l’attività della mente e dei sentimenti e il ritmo della respirazione vi è un intimo rapporto. Dal modo di respirare dipende la qualità dell’attenzione e della concentrazione, in vista di poter praticare un’ottima meditazione fino a raggiungere gli stati superiori dell’essere come la contemplazione. Attraverso il respiro controllato possiamo imparare a padroneggiare sia le emozioni che i pensieri e predisporci al meglio in vista di andare oltre gli stati di coscienza ordinari.

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